Cellulit
Cellulit to choroba tkanki podskórnej z zachwianiem proporcji między tkanką łączną budującą skórę i tkanką tłuszczową, która rozkłada się nierównomiernie.

Skóra jest gąbczasta o nierównomiernych zgrubieniach i bruzdach przypominających skórkę pomarańczową, dlatego często określany jest jako skórka pomarańczowa.
Występowanie
Nie u wszystkich występuje w tych samych miejscach, ale przeważnie na:
- udach
- biodrach
- pośladkach
- kolanach
- ramionach
Pierwsze oznaki pojawiają się na zewnętrznej stronie uda.
Diagnoza
Najprościej można zdiagnozować naciągając lekko skórę kciukiem i palcem wskazującym. Wtedy pojawia się obraz przypominający skórkę pomarańczową.
Przyczyny
Niewłaściwa dieta:
- Fast food
- Ostre przyprawy
- Alkohol
- Palenie papierosów
- Bogata w cukry i tłuszcze zwierzęce
Zaburzenia układu:
- Trawiennego
- Nerwowego ( przeżywanie emocji pozytywnych, negatywnych)
- Krążenia
- Zaburzenia hormonalne: okres dojrzewania i menopauzy
- Uwarunkowania genetyczne: częściej u kobiet
- Typ budowy: - osoby o węższych ramionach i rozbudowanej partii bioder mają dużą skłonność do cellulitu i nadwagi
- Osoby szczupłe, wysokie, o długich kończynach, wąskich biodrach, nie mają skłonności do cellulitu
Tryb życia:
- praca siedząca lub stojąca sprzyja powstawaniu zastoju krążeniowego i utrudnia odpływ chłonki
- Mała aktywność fizyczna
- Choroby: nerek, serca, płuc, przewlekłe, długotrwałe infekcje.
Rodzaje cellulitu
- Twardy -występuje u starszych kobiet, tancerek, tancerzy, sportowców
- Miękki - występuje u kobiet w ciąży lub po ciąży, w okresie menopauzy lub po nim
- Wodny - związany z zaburzeniem krążenia krwi i limfy, prowadzi to do zatrzymania wody w tkankach
- Tłuszczowy - pojawia się przy nadwadze, ponieważ komórki tłuszczowe powiększają objętość, uciskają zakończenia nerwów.
Zapobieganie, leczenie
- utrzymywanie stałej wagi poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń
- nie noszenie obcisłych ubrań
- ćwiczenia np bieganie, pływanie, jazda na rowerze, skakanie na skakance, siłownia
- nie noszenie butów na obcasie powyżej 5 cm
- unikanie gorących kąpieli
- unikanie nadmiernego opalania
- masaż ( przy stosowaniu kosmetyków i w salonie oferującym różne rodzaje masażu)
- stosowanie kosmetyków antycellulitowych (zmniejszą widoczność, nie usuną na zawsze, jednak nic nie pomogą bez powyższych zaleceń)
- nie palenie papierosów
- unikać alkoholu
- w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń krwionośnych stosuje się flawonoidy. Występują one w kasztanowcu zwyczajnym, algach, nagietku, cytrynie, pomarańczy, szałwii
- związki chemiczne pobudzające mikrokrążenie: kofeina, teobromina, występujące w kawie, herbacie, kakao
- stosowanie środków przeciw obrzękowych np wyciąg z brzozy białej, skrzypu.
Jak widać można sobie poradzić z cellulitem stosując odpowiednią diete, ćwiczenia, zabiegi w profesjonalnym salonie kosmetycznym połączone z domową pielęgnacją.
Życzę skutecznej pielęgnacji.
Autor: Joanna Kwiatek www.joanna-kosmetyka.blog.onet.pl