Cellulit

Cellulit

Cellulit to choroba tkanki podskórnej z zachwianiem proporcji między tkanką łączną budującą skórę i tkanką tłuszczową, która rozkłada się nierównomiernie.

Skóra jest gąbczasta o nierównomiernych zgrubieniach i bruzdach przypominających skórkę pomarańczową, dlatego często określany jest jako skórka pomarańczowa.

Występowanie

Nie u wszystkich występuje w tych samych miejscach, ale przeważnie na:

  • udach
  • biodrach
  • pośladkach
  • kolanach
  • ramionach
  • Pierwsze oznaki pojawiają się na zewnętrznej stronie uda.

Diagnoza

Najprościej można zdiagnozować naciągając lekko skórę kciukiem i palcem wskazującym. Wtedy pojawia się obraz przypominający skórkę pomarańczową.

Przyczyny

Niewłaściwa dieta:

  • Fast food
  • Ostre przyprawy
  • Alkohol
  • Palenie papierosów
  • Bogata w cukry i  tłuszcze zwierzęce

Zaburzenia układu:

  • Trawiennego
  • Nerwowego ( przeżywanie emocji pozytywnych, negatywnych)
  • Krążenia
  • Zaburzenia hormonalne: okres dojrzewania i menopauzy
  • Uwarunkowania genetyczne: częściej u kobiet
  • Typ budowy: - osoby o węższych ramionach i rozbudowanej partii bioder mają dużą skłonność do cellulitu i nadwagi
  • Osoby szczupłe, wysokie, o długich kończynach, wąskich biodrach, nie mają skłonności do cellulitu

Tryb życia:

  • praca siedząca lub stojąca sprzyja powstawaniu zastoju krążeniowego i utrudnia odpływ chłonki
  • Mała aktywność fizyczna
  • Choroby: nerek, serca, płuc, przewlekłe, długotrwałe infekcje.

Rodzaje cellulitu

  • Twardy -występuje u starszych kobiet, tancerek, tancerzy, sportowców
  • Miękki - występuje u kobiet w ciąży lub po ciąży, w okresie menopauzy lub po nim
  • Wodny - związany z zaburzeniem krążenia krwi i limfy, prowadzi to do zatrzymania wody w tkankach
  • Tłuszczowy - pojawia się przy nadwadze, ponieważ komórki tłuszczowe powiększają objętość, uciskają zakończenia nerwów.

Zapobieganie, leczenie

  • utrzymywanie stałej wagi poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń
  • nie noszenie obcisłych ubrań
  • ćwiczenia np bieganie, pływanie, jazda na rowerze, skakanie na skakance, siłownia
  • nie noszenie butów na obcasie powyżej 5 cm
  • unikanie gorących kąpieli
  • unikanie nadmiernego opalania
  • masaż ( przy stosowaniu kosmetyków i w salonie oferującym różne rodzaje masażu)
  • stosowanie kosmetyków antycellulitowych (zmniejszą widoczność, nie usuną na zawsze, jednak nic nie pomogą bez powyższych zaleceń)
  • nie palenie papierosów
  • unikać alkoholu
  • w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń krwionośnych stosuje się flawonoidy. Występują one w kasztanowcu zwyczajnym, algach, nagietku, cytrynie, pomarańczy, szałwii
  • związki chemiczne pobudzające mikrokrążenie: kofeina, teobromina, występujące w kawie, herbacie, kakao
  • stosowanie środków przeciw obrzękowych np wyciąg z brzozy białej, skrzypu.

Jak widać można sobie poradzić z cellulitem stosując odpowiednią diete, ćwiczenia, zabiegi w profesjonalnym salonie kosmetycznym połączone z domową pielęgnacją.

Życzę skutecznej pielęgnacji.

Autor: Joanna Kwiatek www.joanna-kosmetyka.blog.onet.pl

Szpital LUX MED
ul. Puławska 455, 02-801 Warszawa

Dołącz do dyskusji